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Kursplan
Im|Puls DAS Gesundheitsstudio
Du hast keine Lust, alleine zu trainieren? Mit Kurstraining fühlt sich jedes Workout wie eine Party an! In unserem Kursplan hast Du die Wahl zwischen jeder Menge Kurse aus den Bereichen Fitness, Cardio, Kraft, Erholung und mehr - egal, ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Vollprofi. Eintönige Trainingseinheiten sind ab jetzt passé. Schau doch mal in einem unserer nächsten Kurse vorbei - wir freuen uns auf Dich!
Functional Training
Herz-Kreislauf
Körper & Geist
Krafttraining
Rückentraining
BODYART®
BODYART® verbindet statische und dynamische Trainingspositionen und klassische Atmungstechniken - zu einer Synergie aus körperlichem Training und mentaler Entspannung. Das Ziel von BODYART® ist es letztendlich, das korrekte Funktionieren des gesamten Körpers durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des ganzen Bewegungsapparates zu gewährleisten.
BODYART®Best Age geht genau auf diese Bedürfnisse von Menschen, die im Alltag eingeschränkt sind, ein und erzielt einen hohen Alltagstransfer (Treppen steigen, Schuhe binden, usw.). Modifizierte Übungen aus dem BODYART® werden im Best Age kombiniert, um Kraft, Koordination, Stabilität, Balance, Haltung und somit die Lebensqualität zu verbessern.
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Funktionelles Training
Körper & Geist Training
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Alle BODYART® Termine sind farblich hervorgehoben.
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